2022-02-09から1日間の記事一覧
私は、寝る前に布団の中でぼんやりとYouTubeのゲーム実況プレイ動画を見ながら寝ています。 スマホ画面などから発せられるブルーライトが、睡眠に悪いと言われているので、一般的にはあまり良くない習慣です。(一応、ブルーライトカットのメガネを掛けてみ…
私は、寝る前に布団の中でぼんやりとYouTubeのゲーム実況プレイ動画を見ながら寝ています。 スマホ画面などから発せられるブルーライトが、睡眠に悪いと言われているので、一般的にはあまり良くない習慣です。(一応、ブルーライトカットのメガネを掛けてみ…